Tag Archives: Motivation

Musik för motivationen

16 Okt

För ett par veckor sedan skrev jag om hur det är att tappa motivationen och vad jag gör för att hitta den igen. Ett sätt för mig, som jag inte tog upp då, är musik. Att lyssna på låtar som på ett eller annat sätt får mig att må bra gör att motivationen kommer smygande. Typen av musik är inte det viktiga. Det viktiga är att jag får en bra känsla när jag lyssnar på låten.

Därför har jag samlat ett gäng sådana låtar på Spotify. Listan är fortfarande under uppbyggnad och jag kan garantera att låtar kommer att tas bort och läggas till under tiden. Min spellista hittar du här.

Annonser

Att hitta motivationen

25 Sep

Motivation.  Vår drivkraft för att utföra en åtagande. Det kan vara ett träningspass, en arbetsuppgift eller en jobbansökan. Ju större motivation vi har desto större lust har vi att utföra åtagandet.

För mig är mitt åtagande jobbasökningar och det viktigt att jag känner mig motiverad i mitt jobbsökande. Att känna att jobbet jag ska söka faktiskt är ett jobb som jag vill ha. Om jag inte känner mig motiverad inför jobbet blir det svårt att konkretisera varför jag är rätt person för jobbet. Svårt för mig att sticka ut. Bland hundratals andra sökande. Men så ibland, vissa dagar händer det oundvikliga. Motivationen försvinner. Trots intressanta jobbannonser med spännande arbetsuppgifter så finner jag inte motivationen att skriva det där ack så viktiga personliga brevet. Och det är lätt att fastna där, i det motivationslösa hålet, och inte få något gjort.

För mig finns det olika sätt att hitta motivationen igen. För att få ny energi. Det kan handla om en promenad för att rensa tankarna och få lite ordning i huvudet. Men det kan också handla om att göra något kul eller omge mig med nära och kära som ger mig ny energi.

Vad gör du när du tappat motivationen? Och hur hittar du den igen?

%d bloggare gillar detta: